Rachunki za prąd w domu i mieszkaniu – jak wysokie w 2026 roku?

Redakcja Zaktualizowano: 07.03.2026
Rachunki za prąd w domu i mieszkaniu – jak wysokie w 2026 roku?
Strona główna
/
Blog
/
Rachunki za prąd w domu i mieszkaniu – jak wysokie w 2026 roku?
Większość dziennikarzy i ekspertów twierdzi, że rachunki za prąd w domu i mieszkaniu w 2026 roku wzrosną. Przyjrzeliśmy się nieco bliżej tym prognozom i sprawdziliśmy, które opłaty faktycznie mogą się zwiększyć, a które nie, a także o ile może wzrosnąć cena prądu dla gospodarstw domowych.

Można spotkać się z różnymi opiniami na temat przewidywanych na 2026 rok podwyżek prądu. 31 grudnia zakończył się okres zamrożenia cen energii elektrycznej, jednak czy aby na pewno automatycznie wzrosną rachunki dla gospodarstw domowych? Ponadto, niedawno odnotowaliśmy rekordowy wzrost opłaty mocowej, która zawsze jest uwzględniania w finalnym rozliczeniu energii. Sprawdźmy, jak przełoży się to na konkretne liczby i o ile faktycznie mogą wzrosnąć rachunki za prąd w domu i mieszkaniu.  

 

Co wpływa na wysokość rachunku za prąd?

Kwota, jaką znajdziesz na rachunku za energię elektryczną jest sumą wielu różnych opłat, część z nich zmienia się w skali roku, a część ma charakter stały. Kształtują ją również okresowe mechanizmy osłonowe, takie jak zamrożenie cen prądu, zmiany na giełdzie energii (TGE) oraz ceny surowców. 

Na wysokość rachunku za energię elektryczną składają się: 

  • zużycie energii elektrycznej (energia czynna) – im więcej urządzeń zasilanych prądem posiadasz i im dłużej są one włączone, tym większe koszty poniesiesz; 
  • rodzaj taryfy – w gospodarstwach domowych najpopularniejsze taryfy to G11 (stała cena energii przez całą dobę) oraz G12 (podział na dwie strefy: droższą dzienną i tańszą nocną); 
  • opłaty dystrybucyjne – czyli koszty przesyłu (dostarczenia) energii elektrycznej do lokalu, których wysokość jest zależna od operatora oraz ilości przesłanej energii;
  • opłata mocowa – finansuje się z niej gotowość elektrowni do dostarczania prądu, modernizację sieci i zapewnienie bezpieczeństwa dostaw; 
  • opłata OZE – finansuje się z niej rozwój i wsparcie wytwórców zielonej energii (skrót OZE oznacza „odnawialne źródła energii”); 
  • opłata kogeneracyjna – wspiera się z niej elektrociepłownie generujące energię elektryczną oraz ciepło, czyli również służy ona rozwojowi bardziej ekologicznych technologii; 
  • opłata abonamentowa – trafia do dystrybutora energii, pokrywa koszty obsługi licznika i czynności administracyjnych; 
  • daniny na rzecz państwa – podatek VAT 23% oraz akcyza. 

Rachunki za prąd tylko w ograniczonym stopniu zależą od zużycia energii. Przekonasz się o tym dobitnie w momencie, w którym ograniczysz zużycie do minimum, np. wyjeżdżając z domu na dwa miesiące – najprawdopodobniej rachunek, jaki otrzymasz i tak będzie wynosił minimum kilkadziesiąt złotych. 

 

Co zmieni się w rachunkach za energię elektryczną w 2026 roku?

Wraz z nowym rokiem weszły w życie nowe taryfy, które zatwierdził Urząd Regulacji Energetyki. Oznacza to niewielki, około jednoprocentowy spadek cen energii w taryfie dla gospodarstw domowych (taryfa G). W 2025 roku, kiedy mieliśmy do czynienia z tzw. zamrożeniem cen energii, obowiązywała stawka 500 zł/MWh, a obecnie zmniejszyła się ona do 495,16 zł/MWh. Cena samego prądu (bez dodatkowych opłat) obniżyła się więc, chociaż tylko minimalnie. 

Wzrosły natomiast dodatkowe opłaty o około 7,6,%. Jako że stanowią one mniej więcej połowę standardowego rachunku za prąd, te powinny się zwiększyć o około 4%. A co konkretnie podrożało? Otóż wzrosły opłaty: mocowa (rekordowo, bo o aż 50%), kogeneracyjna i OZE, a także opłaty handlowe. 

Nie wchodząc w szczegóły, w 2026 roku rachunki za prąd dla gospodarstw domowych powinny się zwiększyć o około 4%, mimo iż sam prąd minimalnie potaniał. 

 

Ile energii pobierają sprzęty użytku domowego?

 
Każde urządzenie elektryczne pobiera inną ilość energii, w zależności głównie od swojej klasy energetycznej. Według danych od PGNiG, wśród tych najbardziej „prądożernych” króluje trójka - płyta indukcyjna, piekarnik elektryczny i lodówka.  Korzystanie tylko z tych urządzeń już przynosi wysokie rachunki rzędu 1000 zł rocznie.
 
Z kolei najtańsze okazuje się podgrzewanie jedzenia w mikrofali, prasowanie ubrań i - na szczęście to, co robimy regularnie - ładowanie telefonu.
 
Przyjrzyjmy się dokładniej, jakie jest zużycie prądu dla najpopularniejszych sprzętów domowych, jak kuchenka czy telewizor.
 

Kuchenka elektryczna

Zużycie prądu w przypadku kuchenki będzie zależeć m.in. od ilości wykorzystywanych pól grzewczych. Standardowy model ma moc 3000 W, co daje zużycie 3 kWh w ciągu godziny. Zakładając, że gotujesz obiad przed godzinę dziennie na jednym polu grzewczym, roczne zużycie energii wyniesie 1095 kWh.
 

Piekarnik elektryczny

Pobór prądu przez piekarnik będzie zależny od ustawionej temperatury i trybu, np. włączonego termoobiegu. Zużycie będzie największe w czasie pracy grzałki, czyli nagrzewania wnętrza piekarnika, najczęściej do temperatury 200 °C.
 
Standardowy piekarnik o mocy 2500 W w ciągu godziny zużyje 2,5 kWh. Jeśli korzystasz z niego codziennie, urządzenie pobierze energię elektryczną na poziomie 450 kWh w ciągu roku.
 

Zamrażarka

W przypadku zamrażarki pobór prądu będzie różny w zależności od rodzaju i modelu urządzenia. Zazwyczaj najwięcej energii będzie pobierać zamrażarka szufladowa i skrzyniowa - ponad 300 kWh rocznie, a najmniej podblatowa - do 200 kWh rocznie.
 

Czajnik

Czajnik elektryczny to niepozorne, małe urządzenie, z którego jednak korzystamy kilka razy dziennie, podgrzewając wodę na kawę czy herbatę. Moc czajnika to średnio 2200 W. Przy korzystaniu z niego 5 razy dziennie, roczny pobór energii wyniesie ok. 200 kWh.
 

Pralka

Na zużycie prądu przez pralkę wpływać będzie wybrany cykl prania i ustawiona temperatura. Nowoczesne sprzęty o wysokiej klasie energetycznej i z opcją trybu ekologicznego potrafią mocno ograniczyć pobieraną energię i wodę. Zupełnie przeciwnie będzie w przypadku pralko-suszarek. Suszenie ubrań w ten sposób jest bardzo wygodne, ale niestety bardzo energochłonne.
Nowszy model pralki będzie pobierał na jedno pranie średnio 0,55 kWh. Przy 5 praniach w tygodniu, zużycie prądu wyniesie ok. 140 kWh rocznie.
 

Telewizor

W mało którym domu brakuje dziś telewizora. To, ile prądu zużywa, zależy najbardziej od wielkości ekranu. Im więcej posiada cali, tym niestety będzie droższy w użytkowaniu. Polacy przeciętnie oglądają telewizję 5 godzin dziennie. Przy takim czasie korzystania z TV o wielkości 40 cali i mocy 70 W, jego zużycie prądu wyniesie ok. 130 kWh w roku.
 

Laptop

Bez laptopa także ciężko wyobrazić sobie codzienność, zwłaszcza jeśli mowa o pracy zdalnej. W takim przypadku średnio jest włączony i używany przez 8 godzin dziennie. Jeśli jego moc to ok. 50 W, po przeliczeniu daje to średnie zużycie w skali roku na poziomie ok. 140 kWh.
 

Jak obniżyć zużycie prądu?

Przy rachunkach za prąd znaczenie będą miały klasy energetyczne sprzętów RTV/AGD, a przy tym także nawyki domowników. Jeśli korzystasz ze starszych urządzeń, a do tego w sposób nieefektywny - np. zostawiasz laptop podłączony na stałe do kontaktu - niestety możesz odczuć rosnące rachunki.
 
Na wszystko jednak można znaleźć sposób, więc aby zmniejszyć zużycie prądu i rachunki za prąd:
  • wybieraj sprzęty z najwyższą klasą energetyczną, oznaczane symbolem A+++,
  • wykorzystuj tryb oszczędzania energii lub tryb eko, który znajdziesz w nowoczesnych modelach lodówek, pralek czy nawet zmywarek,
  • rozważnie używaj najbardziej prądożerne urządzenia, np. płyty indukcyjnej,
  • zamontuj inteligentne gniazdka, które umożliwią lepszą kontrolę nad pracą urządzeń elektrycznych,
  • zamień halogeny na energooszczędne żarówki LED, a nawet takie z czujnikiem ruchu,
  • nie zapalaj sztucznego światła w trakcie dnia, zwłaszcza gdy na zewnątrz jest słonecznie,
  • naucz się gasić światło, gdy wychodzisz z pomieszczenia,
  • nie wstawiaj do lodówki ciepłego jedzenia,
  • obniż temperaturę prania,
  • nie zostawiaj sprzętów w trybie uśpienia,
  • odłącz od kontaktu laptop i telefon, gdy jest już w pełni naładowany,
  • oszczędzaj prąd w czasie gotowania - nie rozmrażaj jedzenia w mikrofalówce i staraj się nie otwierać piekarnika podczas jego pracy.

 

Ceny prądu a polisa mieszkaniowa

Niezależnie od cen prądu, nie warto rezygnować z polisy mieszkaniowej. Z drugiej strony, tak jak na rachunkach, w tym przypadku także możesz zaoszczędzić. Nie jest to takie trudne, bo na rynku znajdziesz konkurencyjne oferty ubezpieczeń nieruchomości.
 
Jeśli jesteśmy w temacie prądu - przyda się tu ubezpieczenie od przepięcia. Z pewnością będzie to cenne koło ratunkowe, w przypadku gdy burza lub awaria sieci u dostawcy spowoduje uszkodzenie laptopa czy lodówki. Na takie niebezpieczeństwo są narażone wszystkie sprzęty podłączone do prądu, które przecież mogą mieć wartość łącznie kilku tysięcy złotych.
 
Polisa mieszkaniowa nie ochroni tylko od przepięcia - to kompleksowe zabezpieczenie na wypadek wielu różnych zdarzeń losowych, a nawet kradzieży. Kiedy rachunki za prąd rosną, ubezpieczenie nieruchomości wcale nie musi być dużym wydatkiem w twoim domowym budżecie. Już stosunkowo niewielka kwota wystarczy, by pozbyć się zmartwień o swoją własność w czasie burzy, czy kiedy wyjeżdżasz i zostawiasz dom bez opieki.
- Ewelina Ratajczak, ekspertka portalu ubezpieczeniemieszkania.pl
 

Ile zapłacisz za dobre ubezpieczenie mieszkania i gdzie je znajdziesz?

Polisę mieszkaniową możesz znaleźć w porównywarce ubezpieczeń. To wygodne i proste urządzenie, w którym na spokojnie przejrzysz oferty nawet kilkunastu ubezpieczycieli.
 
Nie są tu potrzebne specjalnie instrukcje - w intuicyjnym formularzu wystarczy wskazać kilka parametrów mieszkania, takie jak powierzchnia, lokalizacja czy rok budowy. By ograniczyć swoje poszukiwania, możesz także bezpośrednio w porównaniu ofert wskazać zakres ubezpieczenia.
 
Sprawdźmy konkretny przykład - ile zapłacisz za ubezpieczenie mieszkania uwzględniając następujące dane:
  • powierzchnia: 40 m2,
  • rok budowy: 2015 r.
  • kondygnacja: trzecie piętro,
  • wartość mieszkania: 380 000 zł,
  • wartość wyposażenia: 35 000 zł.
Zakres polisy w kalkulacji obejmuje ubezpieczenie mieszkania i stałych elementów wraz z wyposażeniem, w tym sprzętów elektronicznych, na wypadek zdarzeń losowych.
 
Jak pokazuje proste wyliczenie, ceny u ubezpieczycieli są bardzo podobne i oscylują w granicach 200 zł. Najtańszą polisę znajdziesz w Wiener, który dorzuca do niej dodatkowo Home Assistance i ochronę na wypadek dewastacji nieruchomości. Jeśli chcesz zyskać także pakiet medyczny, wystarczy dopłacić zaledwie 30 zł do ubezpieczenia Uniqa.
 

Ubezpieczenie nieruchomości - porównanie ofert

TU

Dodatkowo w cenie

Roczna składka

Wiener

Assistance
Dewastacja

195 zł

Europa Ubezpieczenia

Assistance
Dewastacja

203 zł

mtu24.pl

-

204 zł

Link4

Assistance
Dewastacja

220 zł

Benefia

Assistance

232 zł

Inter Ubezpieczenia

Assistance
Dewastacja

232 zł

Uniqa

Assistance
Pakiet medyczny Dewastacja

232 zł

Proama

Assistance
Dewastacja

243 zł

Generali

Assistance
Pakiet medyczny Dewastacja

253 zł

Tab. 1. Opracowanie własne, kalkulacja z dnia 4.04.2024 r.

Przed zakupem ubezpieczenia nieruchomości kluczowe jest porównanie dostępnych możliwości. Dzięki temu można sporo zaoszczędzić.

 

Czym jest taryfa dynamiczna?

Najpopularniejsze taryfy dla gospodarstw domowych to jednostrefowa taryfa G11 (ta sama cena prądu przez całą dobę) oraz G12 (niższa cena prądu nocą, wyższa w dzień), ewentualnie G12w (tańsze noce i weekendy). Od połowy 2024 roku osoby prywatne mogą też jednak korzystać z taryf dynamicznych, o czym nie wszyscy wiedzą. 

W taryfach dynamicznych cena energii elektrycznej zmienia się dosłownie z godziny na godziny, co jest bezpośrednio połączone z wahaniami na Towarowej Giełdzie Energii (TGE). Jeśli chcesz skorzystać z tego rozwiązania, musisz spełnić dwa warunki, jakimi są: posiadanie inteligentnego licznika (LZO) oraz zgoda na przesyłanie danych o profilu zużycia. 

Taryfy dynamiczne umożliwiają istotne zmniejszenie rachunków za prąd, szczególnie jeśli dane gospodarstwo wykazuje duże zapotrzebowanie na energię. Ta opcja może okazać się korzystna dla posiadaczy samochodów elektrycznych, pomp ciepła czy magazynów energii. Wypracowanie oszczędności wymaga tutaj jednak stałego monitorowania rynku energii i niemal codziennego reagowania za zachodzące zmiany. Przykładowo, sprawdzasz w poniedziałek godziny, w których prąd będzie najtańszy, żeby we wtorek w ich trakcie naładować samochód elektryczny. 

Upraszczając, taryfy dynamiczne pozwolą ci sporo zaoszczędzić, ale tylko wtedy, kiedy masz duże zużycie energii i czas na monitorowanie rynku energii.

Podsumowanie – ważne informacje:

1. W rachunku za prąd energia czynna, czyli samo zużycie, stanowi najczęściej około 50% łącznej kwoty do zapłaty.

2. W rachunku za prąd uwzględnione są m.in.: podatek VAT, akcyza, opłata OZE, opłata mocowa, opłata kogeneracyjna, opłata abonamentowa.

3. W 2026 roku ceny samego prądu powinny być niższe o około 1% względem roku minionego.

4. Pozostałe opłaty składające się na rachunek za energię wzrosną o około 7,6%.

5. Ogólnie rachunki za prąd w 2026 roku powinny być o około 4% wyższe, niż w roku 2025.

FAQ – Najczęściej zadawane pytania o rachunki za prąd:

  1. Ile średnio płaci się za prąd miesięcznie w mieszkaniu?

    Przeciętne gospodarstwo domowe wykorzystuje prąd na poziomie 2200-2600 kWh rocznie. Daje to średnie miesięczne rachunki za prąd w zakresie 150-220 zł. Dokładna kwota będzie zależeć m.in. od wielkości gospodarstwa i liczby urządzeń oraz ceny energii elektrycznej, ustalonej przez danego dostawcę.

  2. Jak liczy się rachunki za prąd?

    Rachunek za prąd możesz oszacować, obliczając średnie koszty zużycia prądu przez dane urządzenie. W tym celu wystarczy pomnożyć moc urządzenia, czas użycia sprzętu i stawkę za energię.

  3. Gdzie znajdę dobre ubezpieczenie mieszkania?

    Ubezpieczenie mieszkania możesz znaleźć w porównywarce ubezpieczeń. Takie urządzenie pozwala szybko i wygodnie dobrać ofertę polisy o potrzebnym zakresie i na korzystnych warunkach.

  4. Czy rachunki za energię elektryczną w 2026 wzrosną?

    Tak najprawdopodobniej będzie. Szacuje się, że w przeciętnym gospodarstwie domowym średnia cena rachunku za energię elektryczną będzie wyższa o około 4%.

  5. Czy odmrożenie cen prądu spowoduje wzrost rachunków za energię elektryczną?

    Paradoksalnie „odmrożenie” ceny prądu, z jakim mamy do czynienia od 1 stycznia 2026 roku, nie wpłynęło na wzrost cen samego prądu, ponieważ też nawet minimalnie potaniał, średnio o 1%. Rachunki za energię elektryczną w bieżącym roku będą jednak wyższe niż w roku minionym, ponieważ zwiększyły się pozostałe opłaty.

  6. Jak skutecznie obniżyć rachunki za energię elektryczną?

    Jest wiele sposobów na obniżenie rachunków za prąd, m.in.: ograniczenie zużycia energii, korzystanie w większym stopniu z zielonej energii (np. z fotowoltaiki), wymiana urządzeń elektrycznych na nowsze, wymiana żarówek, zmiana taryfy czy ograniczenie sztucznego oświetlenia w trakcie dnia.

  7. Jaką taryfę na prąd wybrać?

    Taryfę na prąd warto dopasować do swojego trybu życia i specyfiki nieruchomości, którą się posiada. Jeśli dużo pracujesz i w domu przebywasz głównie nocami, dobrym rozwiązaniem będzie taryfa G12 lub G12w, gdzie prąd jest tańszy nocami i ewentualnie weekendami. Dla innych optymalna będzie taryfa G11 ze stałą stawką dobową i tygodniową, a dla jeszcze innych taryfa dynamiczna, w której cena prądu zmienia się z godziny na godzinę.

  8. Czy taryfa dynamiczna się opłaca?

    Taryfa dynamiczna, owszem, pozwala na wypracowanie istotnych oszczędności, jednak żeby to osiągnąć, trzeba praktycznie codziennie sprawdzać ceny prądu na Towarowej Giełdzie Energii i reagować na nie. To rozwiązanie zalecane jest głównie osobom mającym duże zapotrzebowanie na prąd, czyli np. posiadającym samochód elektryczny.

Autor

Redakcja

Nasza wiedza pozwala dostarczać treści sprawdzone i najwyższej jakości. Nasi redaktorzy są łącznikiem między agentami ubezpieczeniowymi a osobami zainteresowanymi polisą. Dzięki nam możesz dowiedzieć się jak zaoszczędzić na zakupie ubezpieczenia i poznasz wszystkie tajniki produktów polisowych i finansowych.

Oceń artykuł

Średnia ocena: 5.00

Głosów: 1

Dziękujemy za oddanie głosu.

Wasze komentarze (0)

Komentarz zapisany. Dziękujemy.